Při podvečerní, ale i ranní lekci klasické jógy se uvolníme, protáhneme a připravíme tělo na cvičení prostřednictvím průpravných cviků.
Seznámíme se a následně budeme prohlubovat znalost jednotlivých jógových pozic, které pomohou do těla dostat pružnost a do mysli klid.
Součástí každé hodiny budou dechové a relaxační techniky.
Lektorka: Alice Fischerová
Pondělí nebo čtvrtek od 19 do 20 hodin.
Cena lekce je 135 Kč při minimálním počtu 5 cvičích. Kupuje se celé pololetí.