„Děti jógu necvičí, děti jsou jóga.“
Dětská jóga:
- je v první řadě zábavná a hravá
- vytváří nesoutěživé prostředí
- podporuje a využívá dětskou energii a kreativitu
- střídá dynamické a relaxační cviky a hry
- hravou formou učí správnému provedení jednotlivých jógových cviků (ásán)
- postupně učí děti vnímat a ovládat své tělo a pocity
- rozvíjí koncentraci, rovnováhu, koordinaci jednotlivých částí těla, rozvíjí paměť, učí práci ve skupině
- jemná dechová cvičení slouží k uvědomění, prohlubování a zklidňování dechu
lektorka: Žaneta Raszková (6 – 8 let) a Alice Fischerová (8 – 12 let)
Cena: 135 Kč/lekce (kupuje se celé pololetí)