„Děti jógu necvičí, děti jsou jóga.“

Dětská jóga:

• je v první řadě zábavná a hravá
• vytváří nesoutěživé prostředí
• podporuje a využívá dětskou energii a kreativitu
• střídá dynamické a relaxační cviky a hry
• hravou formou učí správnému provedení jednotlivých jógových cviků (ásán)
• postupně učí děti vnimat a ovládat své tělo a pocity
• rozvíjí koncentraci, rovnováhu, koordinaci jednotlivých částí těla, rozvíjí paměť, učí práci ve skupině
• jemná dechová cvičení slouží k uvědomění, prohlubování a zklidňování dechu

lektorka: Alice Fischerová

Cena: 135 Kč/lekce (kupuje se celé pololetí)