Detska joga

Dětská jóga pro školáky

„Děti jógu necvičí, děti jsou jóga.“

Dětská jóga:

  • je v první řadě zábavná a hravá
  • vytváří nesoutěživé prostředí
  • podporuje a využívá dětskou energii a kreativitu
  • střídá dynamické a relaxační cviky a hry
  • hravou formou učí správnému provedení jednotlivých jógových cviků (ásán)
  • postupně učí děti vnímat a ovládat své tělo a pocity
  • rozvíjí koncentraci, rovnováhu, koordinaci jednotlivých částí těla, rozvíjí paměť, učí práci ve skupině
  • jemná dechová cvičení slouží k uvědomění, prohlubování a zklidňování dechu

lektorka: Alice Fischerová

Cena: 135 Kč/lekce (kupuje se celé pololetí)